Y es que "un trabajo de abdominales de pie bien realizado es considerado menos lesivo, dando posibilidad de movimientos e incremento de peso de forma sencilla", explica Iván Puntas, entrenador ...

Los abdominales de pie son una alternativa efectiva para fortalecer el abdomen en personas mayores de 50 años. Este ejercicio permite tonificar el core y los glúteos sin necesidad de tumbarse en ...

Ejercitar los abdominales con ejercicios de Pilates está cada vez más de moda por su efectividad y accesibilidad ...

Cuando uno piensa en "abdominales" generalmente asocia a los ejercicios que se realizan acostados en el piso, pero no siempre es así. Se puede trabajar de forma más dinámica el core y de pie. Mirá los ...

Una falta contra Sander Navarro en el primer tiempo, en principio fue sancionado por el árbitro Andrés Matonte, que después se retractó tras la revisión en el campo de juego Taiwán dijo que ...