Die Suche nach dem perfekten Abendessen gestaltet sich schwierig. Ernährungswissenschaftler Uwe Knop erklärt, warum es kein universal gesundes Abendessen gibt und wie man seine individuellen Bed ...

Die richtige Portionsgröße beachten: Ein leichtes Abendessen zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen ist ideal. Ausreichend trinken: Wasser oder ungesüßter Tee sind empfehlenswert ...

Mit einem frühzeitigen Abendessen passt sich dein Körper besser an den natürlichen zirkadianen Rhythmus an, der deinen Stoffwechsel, deine Verdauung und die Hormonausschüttung steuert.

Ein informelles Abendessen im Kanzleramt, bei dem über das Vorhaben gesprochen wird, sorgt nun für Befangenheitsvorwürfe. Das Bundesverfassungsgericht sieht sich mit neuen ...