TEMPO.CO, Jakarta - Alpukat merupakan salah satu buah dengan serat tinggi. Menurut WebMD, alpukat dapat diolah menjadi berbagai makanan, seperti isian roti panggang dan saus guacamole khas Meksiko.

TEMPO.CO, Jakarta - Sebuah studi dari Penn State University yang dipublikasikan dalam jurnal Current Developments in Nutrition mengungkap bahwa mengkonsumsi satu buah alpukat setiap hari dapat ...

JawaPos.com - Buah alpukat dikenal memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Lemak yang tersimpan di dalamnya adalah lemak baik yang mampu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

JawaPos.com - Alpukat adalah buah yang kaya akan nutrisi dan sering dijuluki sebagai superfood karena kandungan gizinya yang tinggi. Alpukat mengandung lemak sehat, anti penuaan, antioksidan pelawan ...

Kandungan utama air pada blewah membuatnya menjadi salah satu buah untuk tipes karena baik bagi sistem pencernaan. Alpukat adalah jenis buah untuk tipes yang penuh nutrisi karena mengandung serat dan ...