TEMPO.CO, Jakarta - secara alami Omega-3 bersumber dari ASI, ikan dan minyak ikan. Termasuk salah satu asam lemak tak jenuh esensial bagi tubuh, omega 3 miliki banyak manfaat bagi tubuh. Di dalam ...

JawaPos.Com - Kandungan omega-3 pada ikan telah lama dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari mendukung fungsi otak hingga menjaga kesehatan jantung. Meskipun salmon cukup moncer ...

JawaPos.com - Ikan berminyak kaya dengan kandungan protein dan omega-3. Ikan berminyak umumnya memiliki kandungan minyak alami dengan lemak baik yang lebih banyak. Contohnya tuna, mackarel, hingga ...