Frescas y combinadas entre sí, aportan muchísimos nutrientes. Las hojas verdes pueden usarse en diferentes preparaciones, tanto frías como calientes, como guarnición de una carne o colchón ...

El cambio de color en la lechuga y otras hojas verdes de ensalada, específicamente a tonalidades rosadas o rojizas, es un ...

Color, textura y mucho sabor se dan la mano en esta ensalada versátil y completa. Las hojas verdes y los espárragos aportan frescura, la remolacha su dulzor característico y los garbanzos una ...

Con una base de hojas verdes, pasta integral, remolacha, atún al natural, huevo duro y una mezcla de quesos, todo coronado con una suave salsa de yogur, este plato lo tiene todo. Es una opción ...