Un allenamento senza pesi per la forza è quello che ti serve se non riesci (o non vuoi) utilizzare pesi e macchine. Inoltre, ...

Tonificare le braccia non richiede per forza manubri o attrezzi costosi. Con una semplice routine a corpo libero, puoi ...

Un allenamento da fare ovunque e senza attrezzi, utile ad aumentare la forza e a bruciare le calorie mentre ti diverti ...

Con la trainer vediamo dei facili esercizi per assottigliare braccia e ginocchia, da fare anche a casa: ecco la guida rapida.

Allenarsi sospesi nell’aria, sfruttando il peso corporeo come resistenza e coinvolgendo tutti i gruppi muscolari. Ecco il Trx ...

La bella stagione è alle porte, e con lei la voglia di preparare il corpo. Scopri prodotti modellanti, trattamenti mirati e allenamenti specifici per migliorare schiena, braccia, décolleté e ...

Venezia, 9 apr. (askanews) - Un'indagine eterogenea e forse anche un po' eterodossa sulla concezione del corpo umano che si afferma nella Venezia del Rinascimento tra arte, scienza e cultura materiale ...

E’ la serie “Corpo Libero”, diretta da Cosima Spender e Valerio Bonelli, in onda con un doppio appuntamento per tre mercoledì dal 25 ottobre alle 21.20 su Rai 2. Scritta da Ilaria Bernardini, Ludovica ...

Non è detto: negli ultimi anni, allenamenti a corpo libero come il calistenichs hanno guadagnato popolarità, promettendo risultati paragonabili a quelli ottenuti con gli attrezzi. E la ...

Il bodybuilder del Minnesota è finito in ospedale “in lacrime e in preda all’agonia” dopo che le sue braccia “sono esplose ... “Mi sentivo insicuro nel mio corpo, – ha confidato ...