No es la primera vez que oímos hablar de dietas específicas para perder barriga. Y tampoco va a ser la última, pero lo cierto es que la 'Dieta Cero Barriga' ha vuelto a saltar a la palestra después de ...

La solución que otorgó es hacer "esta rutina dos veces por semana". El primer ejercicio consiste en la elevación de rodillas, ...

Increíble la transformación física de Guy Adams, un papá de 47 años que cambió su barriga por unos músculos de culturista.

No hay una solución rápida y específica para perder grasa localizada. Cuando haces ejercicios para bajar la pancita o la barriga, por ejemplo, quemas grasa en todo el cuerpo, incluyendo la grasa ...

Realizar ejercicios con frecuencia no es suficiente para bajar de peso si es que no se acompaña con una alimentación balanceada, ya que es en el plato de comida en donde se marca la diferencia. Las ...

Puede convertirse casi en una obsesión: bajar la “panza”, los kilos de más acumulados en la zona abdominal. Para ello, sobre todo al acercarse el verano, la gente corre, sigue una dieta exprés o, un ...

Si alguna vez has intentado perder peso, probablemente habrás experimentado que de las zonas de donde no quieres perder volumen, la grasa se pierde muy rápidamente mientras que de otras como la tripa, ...

Con el paso de los años, especialmente después de los 40, muchos hombres notan que bajar la barriga se convierte en un desafío mayor. La acumulación de grasa abdominal no es solo una cuestión estética ...

La barriguita es una de las zonas del cuerpo que más nos preocupan a las mujeres y conseguir un abdomen plano es algo que ansiamos aún más cuando alcanzamos determinada edad. Con la menopausia parece ...

La grasa abdominal no es solo una cuestión estética, sino un reflejo de un desequilibrio metabólico más profundo. Así lo ha explicado la Dra. Isabel Belaustegui, especialista en nutrición y medicina ...

La dieta del arroz permite perder peso rápidamente gracias a las propiedades bien conocidas de este alimento, muy presente siempre en los menús más comunes y en cualquier tipo de dieta. Los planes ...

En los últimos días, las redes sociales, especialmente TikTok, se han llenado de testimonios sobre el uso de medicamentos como Ozempic y Mounjaro para bajar de peso, aunque estos fármacos fueron ...