Um novo levantamento da International Society of Sports Nutrition (ISSN), publicado em fevereiro de 2025, reuniu mais de 680 estudos científicos que reforçam a segurança do uso da creatina em ...

Por fim, o artigo acusou a existência da lacuna no estudo da eficácia da creatina para adolescentes. Porque são válidos estudos adicionais para detectarem os efeitos desse suplemento em um ...

A creatina engorda, dá pedra nos rins ou faz ... ou suplemento de proteína de origem vegana. “E, claro, tratar a acne e corrigir as outras possíveis causas”, explica a Dra.