Gracias a los múltiples estudios en el campo de la neurociencia y la psicología, hoy sabemos que el ejercicio físico tiene un ...

Estos ejercicios no solo ayudan a mantener la mente activa, sino que también mejoran la agilidad mental a lo largo del tiempo. Otro juego que puede ser útil es Memorama, un clásico que favorece ...

Llevar a cabo estos tres diversos aspectos de manera sincronizada promueve la flexibilidad mental y la neuroplasticidad, además de tratarse de un ejercicio físico completo, aumentando el ritmo ...

Es bastante conocido el efecto protector del ejercicio para nuestra salud física, específicamente para la salud cardio-metabólica. Sin embargo, el ejercicio también es eficaz para tratar la depresión, ...

Las conclusiones del metaanálisis coinciden con la visión clínica de especialistas consultadas por Infobae, que destacaron el papel central del ejercicio como herramienta terapéutica en la ...

Hacer ejercicio no sólo es bueno para el cuerpo, sino que también beneficia al cerebro. Investigadores de la Universidad de ...

Pero no todo es ejercicio mental. Las damas también ofrecen una gran ventaja emocional: la interacción social. Razonamiento y agilidad mental en cada partida Pensar estratégicamente mantiene el ...

Otros estudios ya han mostrado que el ejercicio físico combinado con el ejercicio mental ayudan en la prevención de la pérdida de la memoria y la novedad en éste es que encuentra una sinergia ...