Mundo, 09 de mar 2025 (ATB Digital) .- El consumo de frutas es un pilar fundamental dentro de una alimentación equilibrada.

La salud depende en muchos casos del estilo de vida que llevemos, especialmente de los alimentos que comamos en el día a día.

y que se puede clasificar en fibra soluble y fibra insoluble. La fibra soluble es aquella que "se disuelve en agua formando ...

Descubre cómo mantener tus niveles de azúcar en sangre bajo control de manera natural con consejos respaldados por expertos ...

Las semillas de chía están muy de moda en la actualidad. Tanto es así que se consideran la mejor fuente vegetal de ácidos ...

El agua de avena se ha convertido en una opción popular entre quienes buscan mejorar su alimentación y cuidar su salud. Su ...

Según la Universidad de Harvard, hay una serie de alimentos que tienen la capacidad de reducir el colesterol LDL (colesterol ...

Esta bebida vegetal se elabora a partir de avena y agua, por lo que contiene una gran cantidad de fibra soluble, entre otros ...

El estreñimiento puede ser incómodo, pero con algunos cambios en la dieta y el estilo de vida, es posible aliviar los ...