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Estos son los 10 hábitos que debes tener para garantizarte una buena salud, según Harvard
Incluir estos hábitos en la rutina diaria puede parecer un reto al principio, pero con el tiempo se convierten en prácticas ...
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A medida que envejecemos: 4 ejercicios que pueden ayudar a mitigar el deterioro físico
El envejecimiento es un proceso natural y aquellas actividades, que antes eran rutinarias o “fácil de hacer” se vuelven complejas con el paso de los años. Según una investigación de Stanford Medicine, ...