Ingawa kuna ushahidi kwamba kufunga hurejesha na hata kurefusha maisha, hii inaweza kuwa sio njia bora ya kupunguza uzito. Wataalamu wa lishe pia wanashauri watu kuwa waangalifu kabla ya kupunguza ...

Huku janga la corona likiendelea kuathiri mataifa mengi kote duniani,ushauri wa kupotosha wa kiafya unazidi kutolewa katika mitandao ya kijamii kama vile namna ya kuvaa barakoa, lishe bora ...