Ingawa kuna ushahidi kwamba kufunga hurejesha na hata kurefusha maisha, hii inaweza kuwa sio njia bora ya kupunguza ... sio aina pekee ya chakula cha muda mdogo. Lishe nyingine, kama vile lishe ...

kilikuwa kitabu cha kwanza cha lishe kilichouzwa kwa wingi katika historia. Na ingawa sasa tunajua kuwa kuhesabu kalori sio mkakati bora wa kudumisha lishe bora au kupunguza uzito, tafiti ...