Estas semillas secas reducen el colesterol malo y aportan grandes cantidades de proteínas vegetales; los beneficios que hay ...

Las lentejas, como bien todos sabemos, son unas legumbres que ofrecen una posibilidades nutritivas y culinarias demasiado ...

Pocos ingredientes hay más buenos, bonitos y baratos que las legumbres. Un compendio de beneficios nutricionales y de ...

Las legumbres son un pilar fundamental en la dieta mediterránea, sin embargo, no todos saben cómo influyen en nuestro organismo.  Más información: Sandra Moñino, nutricionista: "Si quieres perder peso ...

Si notas que tus lentejas están sabrosas pero demasiado líquidas aquí tienes un par de trucos para que te queden de fábula.

Salud Estudio de Harvard revela que lentejas, frijoles y garbanzos combaten diabetes, obesidad y enfermedades cardíacas.

Estos alimentos son una fuente nutricional valiosa y un pilar de una alimentación saludable; por qué optar por las versiones ...

Las lentejas son una de las legumbres más saludables y nutritivamente completas que existen, también un ingrediente clave en la gastronomía de gran parte del planeta. En España, lo más común ...

¿Eres fan de las ensaladas de legumbres? Entonces apunta esta porque te va a encantar su toque ahumado gracias a que lleva ...

Los métodos caseros de nuestras abuelas para evitar que los garbanzos, las lentejas o las judías nos hagan sentir como un ...