Una experta en Nutrición nos explica cuáles son las propiedades de las legumbres y cómo pueden afectar a nuestra digestión ...

Lava bien las espinacas y, si son grandes, córtalas en trozos más pequeños. Cuando las lentejas estén casi listas, agrega las espinacas a la cazuela y cocina durante unos 5 más. Rectifica de sal y ...

Las lentejas son un alimento básico en muchas culturas alrededor del mundo, consideradas una fuente excepcional de proteína vegetal y fibra. Junto con su versatilidad y sabor, este humilde legumbre se ...