Khi bước vào tuổi dậy thì, nếu không chăm sóc da tốt, nhiều người trẻ sẽ bị mụn trứng cá, da sần sùi... gây ảnh hưởng tới ...

Da bị khô, tróc vì thiếu vitamin làm dễ nổi mụn hơn. Hãy ăn nhiều rau, uống nhiều nước, ăn cân đối các chất đạm, mỡ, đường, ...

từ đó dễ nổi mụn. Hạn chế các thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, đường và bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước để hỗ trợ thải độc cho da.