Padahal baik pagi maupun sore hari, jalan kaki tetap bermanfaat untuk kesehatan Anda. Jadi, tidak perlu diperdebatkan lagi. Seperti dilansir JawaPos.com dari Activity Tracker pada Kamis (22/8), ...

GridHealth.id - Aktivitas fisik seperti jalan pagi dan berjemur di bawah sinar matahari pagi memiliki banyak manfaat bagi ...

Jalan kaki efektif turunkan berat badan pasca-Lebaran, bakar kalori dan menjaga kesehatan jantung secara efektif.

Metode 6-6-6 mengacu pada rutinitas berjalan kaki selama 60 menit, dua kali sehari, yaitu pada pukul 6 pagi dan 6 sore.

Berjalan kaki merupakan cara sederhana untuk tetap bergerak aktif dan mencegah gaya hidup sedentari.Biasanya orang melakukan ...

Berjalan kaki adalah cara sederhana untuk tetap aktif dan menghindari gaya hidup sedentari atau gaya hidup yang tidak banyak ...

Jalan kaki adalah olahraga simpel yang bisa dilakukan kapan saja. Tapi pertanyaannya, lebih baik jalan kaki pagi saat udara ...

Namun, benarkah berjalan kaki 10 ribu langkah setiap pagi bisa membuat kurus? Artikel ini akan mengulas manfaat dari jalan ...

Anda tidak perlu melakukan olahraga intens untuk mendapatkan manfaat dari gerakan pagi. Peregangan, yoga, atau bahkan jalan ...

Sukoharjonews.com – Baik Anda orang yang bangun pagi atau begadang, kemungkinan besar ada banyak hal dalam daftar tugas ...

Air jahe mungkin merupakan obat alami yang mudah dibuat yang mungkin dicari orang, baik untuk menurunkan berat badan, meningkatkan kekebalan tubuh, atau memperbaiki pencernaan. Berikut ini ...

Rutin push up sebanyak 20 kali di pagi hari secara rutin memberikan dampak besar terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.