La nutricionista Carina González alertó sobre los riesgos de las dietas milagrosas y recomendó bajar de peso de forma gradual y sostenible.

Son tantas las dietas que existen para perder peso que, en la mayoría de los casos, resulta confuso saber cuál es la que mejor se adapta a nuestros objetivos de quema de grasas. Pero si lo que ...

Caminar más de 10.000 pasos se ha convertido en el ejercicio favorito para perder peso en tiempos recientes. Sin embargo, hay otra actividad que resulta aún más efectiva y solo requiere un simple ...

NUEVA YORK — Desde que era universitario, Brad Jobling luchaba con su peso: cuando tenía unos 30 años pesaba unos 70 kilos (155 libras), pero llegó a tener 100 (220 libras). Estuvo una década contando ...

Este fármaco tiene el mismo compuesto que Mounjaro, el muy solicitado medicamento para la diabetes. Su aprobación por parte de la FDA podría abrir el camino para que lo cubran los seguros médicos. Por ...

Si navegas por las redes sociales en este momento, te inundarán las publicaciones de influencers del fitness e incluso de celebrities que hablan de los beneficios de caminar para ponerse en forma. Es ...

Perder esos kilitos de más puede ser todo una historia de éxito siguiendo una simple fórmula. Ésta solo requiere que nos volvamos más activo a la hora de quemar esas calorías que hemos ingerido para ...

Así lo afirma en su libro y así nos lo explicó a nosotras. “Durante los ejercicios en los que hay una contracción muscular fuerte, se generan unos compuestos llamados mioquinas (yo las llamo ...

Realizar ejercicios con frecuencia no es suficiente para bajar de peso si es que no se acompaña con una alimentación balanceada, ya que es en el plato de comida en donde se marca la diferencia. Las ...

Llega el verano y muchas personas buscan recetas sanas para sumar a la dieta. Los buñuelos de acelga sin harina ni fritura ...

Con la llegada del calor resurgen suplementos, tés y cremas que prometen resultados rápidos; por qué no funcionan, qué ...

Los médicos tienen una nueva ‘apuesta’ para mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes y evitar padecimientos graves: El Ozempic y otros medicamentos para bajar de peso. Testimonios de ...