¿Cansado de la grasa abdominal rebelde? Prepárate para un cambio radical con nuestro desafío de 21 días de planchas. Este ...

Esta última herramienta ha sido precisamente la que ha empleado para llevar a cabo el potente ejercicio de abdominales que ha planteado como tercer y efectivo ejercicio en su reto de 21 días.

De qué se trata? Reto de 15 días para unos abdominales de impacto y un core fuerte Este entrenamiento consta de seis ejercicios en los que se combinan hipopresivos y planchas abdominales.