Menjaga pola tidur teratur juga sangat penting bagi kesehatan. Spesialis gangguan tidur dari klinik kesehatan di Bridgewater, New Jersey Rochelle Zozula menerangkan, pola tidur berantakan atau Delayed ...

JawaPos.com - Tidur sangat penting bagi tubuh kita untuk beristirahat, memperbaiki diri, dan memulihkan diri guna memastikan kita berfungsi pada potensi aktivitas sehari-hari. Oleh karenanya, gangguan ...

Putranto menyebut pola tidur yang berubah dapat menyebabkan tubuh terkena dampak negatif seperti gangguan kognitif hingga penuaan otak. "Tidur yang tidak teratur atau kurang tidur dapat memengaruhi ...

Bisnis.com, JAKARTA - Pola tidur berantakan bisa menyebabkan gangguan kesehatan, seperti menyebabkan sakit jantung dan ...

Ilustrasi - Gangguan pola tidur setelah Ramadhan sebenarnya bisa diperbaiki dengan membangun beberapa rutinitas sederhana. SRIPOKU.COM - Sepanjang Ramadan umumnya pola tidur berubah mengikuti ...

Seorang profesor bidang psikiatri klinis dan ilmiah di University of Pittsburgh, Daniel Buysee, mengatakan bahwa dalam sejumlah studi, pola ... tidur dalam satu ranjang, sering kali mengalami ...

Familier dengan celetukan itu? Tandanya, tubuh sedang mengalami gangguan tidur. Yuk, segera perbaiki pola tidur! Menurut dr Hendro Riyanto SpKJ, gangguan tidur amat beragam. ”Ada yang sulit ’masuk’ ...

TEMPO.CO, Jakarta - Gangguan tidur menjadi ... Namun peneliti percaya bahwa pembatasan tidur dapat mempengaruhi kadar gula darah karena efeknya pada insulin, kortisol, dan stres oksidatif. Studi juga ...

Tak heran, perawat rentan mengalami gangguan pola tidur dan migrain. Menurut dr. Dyan Mega Inderawati dari KlikDokter, gangguan pola tidur di malam hari memang sangat berkaitan dengan timbulnya ...

Pola tidur yang baik untuk ibu ... Sayangnya, ibu hamil sering menghadapi tantangan tidur karena adanya perubahan hormon dan fisik selama kehamilan. Gangguan tidur seperti sering terbangun di ...

Ketika gangguan tidur tersebut sudah sangat mempengaruhi pola tidur, maka seseorang bisa melakukan akupuntur. Baca juga: Akupuntur bisa jadi terapi pasien penyakit ginjal kronik anak Baca juga: Dokter ...

TRIBUNNEW.COM - Di antara syarat menjalani pola hidup sehat ... juga bisa meningkatkan kualitas tidur. Kualitas tidur yang buruk bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.