葉立斌／核稿編輯聚餐後不想水腫有的是辦法！營養師李婉萍在臉書專頁「李婉萍營養師」發文分享抗水腫的飲食7原則，一天喝至少2000-4000c.c.的水；主食選燕麥片、南瓜等，含鉀的全榖雜糧；高鉀蔬菜當配菜，如菠菜、空心菜、地瓜葉；堅果點心最多1-2湯匙 ...

35歲的二寶媽Mana，在短短10年內，從零存款到累積1億日圓的資產，實現了財務自由，並與家人移居泰國曼谷。這個看似遙不可及的目標，卻是透過腳踏實地的努力和精明的理財規劃所達成。