Descubre los mejores ejercicios seguros para osteoporosis y osteoartritis. Mejora tu movilidad y fortaleza ósea.

Conozca cómo hacer para que las piernas se vean tonificadas y tenga un muy buen físico con ejercicios sencillos que no lo dejarán tan adolorido.

El envejecimiento no tiene por qué significar una pérdida inevitable de fuerza. Descubre cómo el levantamiento de pesas ...

Caminatas diarias: Un paseo de 15 a 30 minutos fortalece el corazón, mejora la circulación y mantiene la movilidad de las ...

Practicada en Europa y otros países de la región desde hace muchos años, esta disciplina recién se instala en el Perú a principios de 2023. De esta nueva tendencia conversamos con Malú Quiroz Burgos, ...

El eclipse lunar influirá en la Rata, el Tigre y la Serpiente, trayendo cambios en amor, dinero y crecimiento personal.

Comienza hoy tu día con lo mejor del horóscopo de Walter Mercado, descubre qué te depara el destino con las predicciones y tu ...