Gondomar acoge este fin de semana el Campeonato de España de Kettelbell. Son varios los vigueses que destacan en deporte de ...
Para que la rutina sea efectiva y se puedan ver cambios en cuatro o seis semanas es necesario aumentar progresivamente el ...
La capacidad de la piel para estirar y contraerse se debe sobre todo a dos proteínas: el colágeno y la elastina. Cuando ...
Esta mujer a sus 58 años rompe todas las barreras y se corona ganando tres campeonatos mundiales de culturismo, compaginando siempre sus dos pasiones, el deporte y su trabajo como técnico de Emergenci ...
El entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo fortalece los músculos, fortalece los huesos y mejora la resistencia sin ...
La grasa abdominal es una de las zonas más difíciles de eliminar cuando se pierde peso, pero la combinación adecuada ...
Caminar es quizás uno de los ejercicios más comunes en el mundo del deporte, pero las rutinas son esenciales para mantener el ...
Caminatas diarias: Un paseo de 15 a 30 minutos fortalece el corazón, mejora la circulación y mantiene la movilidad de las ...
2d
LifeStyle on MSNEjercicios seguros para combatir la osteoartritis y la osteoporosisDescubre los mejores ejercicios seguros para osteoporosis y osteoartritis. Mejora tu movilidad y fortaleza ósea.
Las bandas elásticas para fitness son el complemento perfecto para cualquier rutina de ejercicio, ofreciendo una manera ...
Cardio, fuerza, pero también pausas activas durante la jornada laboral: todos los «secretos» para vivir más revelados por ...
¿Cuáles son los mejores ejercicios para los michelines? Aunque es imposible quemar grasa de manera localizada, existen ...
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results