Un nou studiu realizat de o echipă internațională condusă de Universitatea Sydney, Australia și publicat în British Journal ...

Alimentele bogate în fibre, legumele cu frunze verzi și cerealele integrale sunt esențiale pentru menținerea sațietății și ...

O dieta echilibrata joaca un rol esential in mentinerea sanatatii si prevenirea inflamatiilor cronice, mai ales in randul ...

Milioane de oameni petrec ore în șir la sala de fitness, motivați de promisiunea că efortul fizic susținut accelerează ...

Iata care sunt mesajele ingerilor pentru cele 12 zodii pentru luna FEBRUARIE 2025. Ingerii sunt mesageri divini puternici si ...

Chiar dacă te implici constant în activități fizice, uneori nu poți atinge o greutate optimă, din diferite cauze. Află de ce poți acumula kilograme în plus când faci exerciții fizice. Exercițiile ...

Două noi studii arată că exercițiile fizice pot juca un rol esențial în prevenirea declinului cognitiv și protejarea sănătății creierului, potrivit 360medical. Numărul persoanelor afectate de demență ...

Menţinerea unei vieţi active, în special după vârsta de 50 de ani, produce o serie de modificări la nivelul creierului care ...

Iată zodiacul chinezesc pentru 28 ianuarie – 2 februarie 2025. Energia puternică a dragonului, una dintre cele mai influente creaturi din zodiacul chinezesc, începe să se intensifice, pregătind ...

În plus, ea subliniază că exercițiile fizice pot fi eficiente fără a fi dureroase, promovând mișcarea ca o experiență plăcută și transformatoare. La 55 de ani, Jennifer Aniston continuă să fie o sursă ...