“No es solo que las legumbres sean uno de los alimentos de mayor valor nutricional, es que están presentes en el legado ...

La diabetes, esa enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en España, se ha convertido en una de las ...

Las semillas de chía eran unas auténticas desconocidas hasta hace muy pocos años. Actualmente, se encuentran en las ...

La fibra es un elemento fundamental en la dieta de cualquier persona, ya que además de contribuir a una óptima digestión, ...

Científicos han advertido que una popular dieta podría favorecer el desarrollo de cáncer de colon. Aquí el estudio que lo ...

Descubre cómo preparar agua de avena sin azúcar, ideal para tomar en ayunas. Una bebida natural que ayuda a la digestión, el ...

La manzana y la pera son frutas que, a pesar de su sencillez y popularidad, poseen un potente perfil nutricional que ...

El agua de avena se ha convertido en una opción popular entre quienes buscan mejorar su alimentación y cuidar su salud. Su ...

Esta bebida vegetal se elabora a partir de avena y agua, por lo que contiene una gran cantidad de fibra soluble, entre otros ...

Avena remojada con manzana Mezclar 3 cucharadas de avena en hojuelas con 150 ml de agua o leche (puede ser vegetal) y dejarla ...

Según la Universidad de Harvard, hay una serie de alimentos que tienen la capacidad de reducir el colesterol LDL (colesterol ...

Reducir el consumo de la harina de trigo es beneficioso para la salud. Cuáles son las alternativas y qué beneficios tienen.