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El sedentarismo puede causar problemas de salud que abarcan dolores de espalda, enfermedades cardiovasculares, diabetes, ...

En nueve años, esta profe de la sede Barracas pasó de “estar en lugares peligrosos con gente peligrosa” a estar entrenando de ...

Una vez que conocemos los dos errores más comunes que debemos evitar, tenemos que ponernos las pilas con la técnica de las flexiones. La realidad es que no es tan complicada. Simplemente, el ejercicio ...

2. Ejercicios de brazo Flexiones de brazo Fuerza dinámica: en la flexión y extensión de los brazos, dentro del ciclo del movimiento se generan la fuerza excéntrica y concéntrica de los ...

Los métodos y consejos de un artista que a pesar de tener más de 50 años ostenta un gran estado físico y de salud.

Sufrió burlas en el colegio y a sus 26 años se dedica a dar a conocer su discapacidad, tirando de humor a través de su ...