Kimchi sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan karena kandungan serat dan probiotiknya yang tinggi. Serat berperan ...

Makanan yang mengandung gula tambahan patut dihindari bagi penderita radang sendi. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan ...

Permen karet xylitol dapat mencegah kerusakan gigi serta bakteri yang dapat menyebabkan erosi gigi. Mengunyah permen karet ...

Temukan strategi efektif untuk bulking selama puasa Ramadan dengan perencanaan makanan dan latihan yang tepat.

Gula aren dan gula jawa, dua pemanis alami Indonesia, seringkali dianggap sama. Namun, artikel ini mengungkap perbedaan ...

Orang mengonsumsi makanan tinggi kalori secara tidak sadar dari hari ke hari, hingga akhirnya menumpuk. Apa lagi makanan ...

Kemendikdasmen secara resmi meluncurkan Gerakan 7 Kebiasaan Anak Hebat. Dari tujuh kebiasaan itu, ada makan sehat dan bergizi.

Pahami perbedaan sukrosa dan laktosa, dua jenis gula penting dalam susu dan makanan. Ketahui manfaat, sumber, dan dampaknya bagi kesehatan.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bulan suci Ramadan 1446 H/2025 akan jatuh pada musim hujan. Oleh karena itu, penting bagi kita ...

Dokter Putro menyarankan agar menu saat sahur dan buka puasa mengandung protein yang cukup, seperti telur, daging, atau ...

Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari membantu mengatur jam internal tubuh, meningkatkan metabolisme dan keseimbangan hormon. Pola tidur yang buruk dapat mengganggu hormon lapar seperti ...

- Gaya hidup sedentari (kurang bergerak) meningkatkan risiko penyakit hati, terutama penyakit hati berlemak non-alkohol, karena kurangnya aktivitas fisik berhubungan dengan peningkatan lemak tubuh.