Kimchi sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan karena kandungan serat dan probiotiknya yang tinggi. Serat berperan ...

Makanan yang mengandung gula tambahan patut dihindari bagi penderita radang sendi. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan ...

Permen karet xylitol dapat mencegah kerusakan gigi serta bakteri yang dapat menyebabkan erosi gigi. Mengunyah permen karet ...

Temukan strategi efektif untuk bulking selama puasa Ramadan dengan perencanaan makanan dan latihan yang tepat.

Gula aren dan gula jawa, dua pemanis alami Indonesia, seringkali dianggap sama. Namun, artikel ini mengungkap perbedaan ...

Kemendikdasmen secara resmi meluncurkan Gerakan 7 Kebiasaan Anak Hebat. Dari tujuh kebiasaan itu, ada makan sehat dan bergizi.

Pahami perbedaan sukrosa dan laktosa, dua jenis gula penting dalam susu dan makanan. Ketahui manfaat, sumber, dan dampaknya bagi kesehatan.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bulan suci Ramadan 1446 H/2025 akan jatuh pada musim hujan. Oleh karena itu, penting bagi kita ...

Dokter Putro menyarankan agar menu saat sahur dan buka puasa mengandung protein yang cukup, seperti telur, daging, atau ...

- Gaya hidup sedentari (kurang bergerak) meningkatkan risiko penyakit hati, terutama penyakit hati berlemak non-alkohol, karena kurangnya aktivitas fisik berhubungan dengan peningkatan lemak tubuh.

Memilih makanan menu berbuka yang sehat tidak hanya mendukung kebugaran tubuh, tetapi juga menjadi bagian dari ibadah yang ...

Meski sedang puasa, olahraga tetap penting untuk membakar kalori. Pilih waktu yang tepat, seperti 30–60 menit sebelum berbuka ...