El sueño de Ronald Donat de convertirse en policía estaba en peligro. El hombre de 41 años luchó por mantenerse en pie ...

El magnesio ha comenzado a competir con la creatina y la proteína de suero como el suplemento favorito en los gimnasios.

Ha sido una semana larga en Vallecas. Los jugadores del Rayo han encadenado una jornada de partido en viernes, ante el ...

En su segunda campaña de adidas como protagonista, la esposa del Diez celebra la nueva línea de training Optime: las calzas pensadas para realizar squats y estar cubiertas.

1. Una botella de agua Si estás entrenando, necesitas hidratarte. Lleva agua contigo si sales a caminar o a realizar ...

El Atlético se entrenó en sesión vespertina para seguir preparando el encuentro liguero de este sábado ante el Celta (18:30 horas). El equipo rojiblanco sigue en la pelea por el campeonato y necesita ...

Hacer yoga antes de entrenar no solo es seguro, sino muy beneficioso. Te llenará de energía y mejorará tu rendimiento.

Empezar tu rutina de ejercicios con algún movimiento suave puede ayudarte a evitar lesiones. Pasar directamente de la silla ...

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Este entrenamiento de bajo impacto está en auge; he aquí una guía de cómo empezar, según instructoras como Ivy Baron, de ...

En el hospital, los exámenes confirmaron lo que nadie esperaba: Xavier tení a linfoma, un tipo de cáncer en la sangre que había atacado agresivamente su columna vertebral, destruyendo completamente su ...

Su amor por el futbol comenzó desde que tenía 5 años de edad y desde entonces ha estado inmerso en esta disciplina ...