La fruta es un grupo de alimentos de mucha densidad al aportar muchas vitaminas, minerales y fruta por cada caloría. Cuando hablamos de fruta pensamos en esos micronutrientes y en la fibra, pero ...

Nutrición. La advertencia de una doctora sobre el pan congelado: "Hacer este pequeño cambio vuelve el pan 10 veces más saludable" Ángela Quintas, experta en nutrición: "Toma alimentos ...

La proteína contribuye a la formación de músculos y huesos, por lo que incluir suficiente proteína en nuestra dieta diaria es clave (Imagen Ilustrativa Infobae) La proteína es uno de los tres ...

Las proteínas son macronutrientes que ayudan a desarrollar los músculos, pero no solo sirven para ganar masa muscular, son nutrientes vitales que ayudan a cumplir varias funciones importantes en ...

Científicos del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) han identificado una proteína clave en el proceso de quema de grasa, lo que abre la puerta a nuevos tratamientos para el ...

¿Qué es la proteína según un nutricionista? El experto en nutrición y dietética Diego Gularte explica que "la proteína es uno de los tres principales macronutrientes que son: hidratos de ...

La proteína: clave para la construcción y reparación de tejidos, es también indispensable para mantener la salud ósea y muscular, fortalecer el sistema inmunológico y garantizar la ...

En el grupo BADALI de la Universidad Miguel Hernández hemos estudiado 4 325 productos de 12 tipos diferentes. Lo primero que hemos encontrado es que dos de cada tres alternativas veganas a la ...

Algunos alimentos juegan un papel importante en la alimentación por su aporte nutricional y sus efectos en el organismo. Entre ellos, la ciruela pasa se destaca por contribuir al tránsito ...

Por eso, en una buena dieta, estos nutrientes no pueden faltar. Los alimentos con más proteínas que encontramos en nuestra dieta de forma habitual son la carne, el pescado, los huevos, los ...

La guayaba es una fruta con un perfil nutricional amplio, destacándose por su contenido de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y favorece la producción de colágeno, fundamental ...

Los suplementos deportivos y los batidos de proteínas están a la orden del día como complementos nutricionales indispensables a la hora de ganar masa muscular y mejorar el rendimiento.