Mahasiwa KKN Tim I Universitas Diponegoro Tahun 2025 telah selesai menyelenggarakan acara senam lansia di Kota Surakarta, ...

SUKOHARJO – Hipertensi merupakan suatu penyakit yang berbahaya dan tidak bisa disepelekan, penyakit ini memang terlihat ...

Senam lansia yang teratur akan membuat ketahanan fisik yang lebih baik, ketimbang lansia yang tidak pernah berolah raga sama sekali. TEMPO.CO, Jakarta - Ratusan warga lanjut usia atau lansia mengikuti ...

Olahraga rutin penting untuk lansia. Temukan 8 jenis olahraga ringan yang cocok untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh ...

Senam Lansia dan Olahraga Senam lansia merupakan senam yang dirancang khusus untuk melatih kelenturan, kekuatan otot, dan keseimbangan dengan gerakan yang aman dan mudah diikuti. Baca Juga ...

Orang dengan usia 50 tahun ke atas tidak dapat lagi melakukan semua aktivitas olahraga. Berikut rekomendasi olahraga ringan yang bisa dilakukan.

Senam adalah olahraga yang bermanfaat untuk meningkatkan stamina, kebugaran, dan kekuatan tubuh, menjaga kesehatan lansia, menurunkan risiko penyakit ...

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Bertepatan dengan Hari Lanjut Usia Nasional pada 29 Mei 2023, diluncurkanlah Gerakan Senam Sehat (GSS) Lansia di Jakarta. Kemampuan bergerak merupakan ...

Jakarta: Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa senam aerobik dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer. Hal ini terutama bagi mereka yang sudah lanjut usia (lansia). Profesor Weili Xu, pene ...

Seusai acara wisuda, Wihaji dan Wamendukbangga Isyana Bagoes Oka turut berjoget senam lansia dengan para wisudawan. Wihaji dan Isyana bergoyang mengikuti gerakan yang dipandu para wisudawan lansia.

SUKOHARJO (SUARABARU.ID) – Hipertensi atau disebut tekanan darah tinggi sering kali dianggap remeh oleh banyak orang, padahal ...

(WHO) pun merekomendasikan agar individu berusia 65 tahun ke atas melakukan latihan aerobik intensitas sedang selama 150 ...