Najlepiej, gdyby zawierał pełnowartościowe białko (np. jajka), zdrowe tłuszcze oraz produkty bogate w błonnik, takie jak warzywa czy pełnoziarniste pieczywo. Wybierając jajka na śniadanie, możesz ...

Jeśli ćwiczysz rano, koniecznie zjedz śniadanie na 2-3 godziny przed ćwiczeniami ... Dodatek mąki żytniej to idealne rozwiązanie dla osób, które cenią w swojej diecie tylko zdrowe i pełnowartościowe ...

Białko to najważniejszy materiał budulcowy w ludzkim organizmie. Dlatego tak powszechne jest stosowanie wśród sportowców produktów bardzo bogatych w białko. Warto więc znać przepisy na koktajle, które ...

Naukowcy od dawna próbują ustalić, o której należy jeść śniadanie, by było to najkorzystniejsze dla zdrowia. Teraz wskazali, jaka jest najgorsza godzina na ten posiłek. To szczególnie ważne dla ...

Jogurt grecki już od lat swoimi walorami smakowymi i właściwościami prozdrowotnymi podbija kolejne serca. Wciąż zdobywa wielbicieli, na co niemały wpływ ma wysoka jakość produkt przy stosunkowo ...

- Andrzej Duda zrobił "outsourcing" polityczny dla Ukrainy. W pewnym momencie polska dyplomacja i prezydent byli niejako rzecznikami Kijowa - stwierdził Krzysztof Bosak z Konfederacji. Jak dodał w ...

Zobacz, gdzie najlepiej zjesz w Nowym Sączu. Przygotowaliśmy listę firm związanych z branżą gastronomiczną, które znajdują się w okolicy. To restauracje, naleśnikarnie, cukiernie, winiarnie. Na co ...

Twoja przeglądarka nie wspiera odtwarzacza wideo ...