Bereits 2024 haben wir uns für Reformer-Pilates begeistern können und das wird sich auch in diesem Jahr nicht ändern! Beim Reformer-Pilates wird mithilfe eines speziellen Trainingsgeräts, dem Reformer ...

Ob auf der Suche nach erfrischenden Getränken für eine Party oder einfach nach einer gesunden Alternative zu alkoholischen Getränken – in unserer Bildergalerie stellen wir Ihnen unsere ...

Ende Dezember 2024 meldeten die chinesischen Behörden einen Anstieg von Erkältungskrankheiten. Das chinesische Zentrum für Seuchenkontrolle und -prävention (CCDC) berichtete, dass HMPV bei 6,2 % aller ...

Sich morgens nach dem Klingeln des Weckers aus dem Bett zu schälen, kann manchmal schon anstrengend genug sein. Doch direkt nach dem Aufstehen Sport machen? Für viele undenkbar. Dabei gibt es ...

Vorspeise: Kleine, schnelle Aktivitäten für einen Dopamin-Kick. Hauptspeise: Zeitintensivere, besonders freudebringende Tätigkeiten. Beilagen: Angenehme Ergänzungen zu notwendigen Aufgaben. Dessert: ...

Rauchen ist ungesund – so viel ist jedem klar. Eine neue Studie fand jetzt jedoch heraus, dass jede Zigarette das Leben um ganze 20 Minuten verkürzt. Wir haben die wichtigsten Informationen. Rauchen ...

Um das Thema Fasten – und warum es nicht immer gesund ist – geht es in unserer neuesten Podcastfolge. Fasten ist angesagt und soll viele gesundheitliche Vorteile versprechen – doch stimmt das wirklich ...

Mit einfachen Übungen können Sie sich das Schnarchen abtrainieren. Nicht jeder muss sein Schnarchen abtrainieren. Entstehen die Schnarchgeräusche in Rückenlage, ist das völlig normal. Die Zunge fällt ...