La popularidad de este deporte en los últimos años ha ido en aumento, cada día hay más personas que se animan a probarlo. Se trata de la escalada, con el que trabajarás diversos grupos musculares, ...

El 21.6 por ciento de las mujeres mayores de edad nunca han realizado deporte o se han ejercitado, reveló el INEGI.

El vacío abdominal es un ejercicio respiratorio que ayuda a tonificar los abdominales y a mejorar la postura. Esta técnica, ...

Cuando se trata de tonificar los músculos del cuerpo, el pilates está entre nuestras disciplinas favoritas. Aunque los ...

Solo necesitas una esterilla y una mancuerna de bajo peso (entre 2 y 5 kilos) para hacer el ejercicio fácil y potente de ...

Shakira está lista para presentarse en el Estadio Nacional de Lima esta noche. Luego de horas de incertidumbre y preocupación entre sus fans, la colombiana confirmó que el concierto que tenía ...

De acuerdo con la Mayo Clinic, una organización dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, es posible ...

El Corte Inglés está rematando sus rebajas con precios de escándalo que merecen la pena. Lo último interesante que hemos ...

Muchas mujeres que trabajan de pie prescriben estas zapatillas Geox ultraligeras por su comodidad. Encontrarlas tan tremendamente rebajadas es una oportunidad que rara vez hemos visto pasar dos veces.

Podés comenzar con puentes de glúteos, abdominales, flexiones de brazos, sentadillas, entre otros ejercicios. En plataformas como YouTube, se pueden encontrar una gran cantidad de tutoriales en forma ...

Buscas un postre delicioso y distinto? Anímate a descubrir los sabores más dulces de la cocina peruana con este tradicional Pie de Manzana. En esta receta, aprenderás cómo hacerlo de manera ...

La Administración de alimentos y medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó el jueves el primer tipo nuevo de analgésico en más de dos décadas.