Descubre estas recetas de lentejas más allá de los estofados, el chorizo y las costillas. Desde una ensalada hasta un ceviche ¡Descúbrelas! Las lentejas combinadas para alimentos proveen una cantidad ...

Considera que aunque la fruta es muy saludable y no está prohibida por la noche, es muy baja en proteína y rica en azúcares que suelen aprovecharse mejor por la mañana. Si cenas fruta, modera la ...

Los Plebes started as a food truck blending the raw, seafood-heavy cuisine of north Sinaloa and the cooked-meat-based cuisine ...

A small, family-run, Peruvian restaurant from Broward County has expanded to Port St. Lucie with a new name.

Celebrá el Día del Ceviche con estas propuestas que fusionan tradición y vanguardia, del clásico peruano a creaciones únicas con identidad propia.

Además, las lentejas aportan hidratos de carbono complejos —almidón—, fibra, vitaminas y minerales esenciales, claves para una dieta saludable y completa.

Las lentejas también contienen folato (vitamina B9), clave en la formación de células nuevas, la producción de hemoglobina y el desarrollo adecuado del bebé durante la gestación.

Ricas en fibra, proteínas y hierro, las lentejas son clave en la dieta. Un nutricionista aclara cómo cocinarlas y combinarlas para sacarles el máximo provecho.

La ensalada de lentejas que querrás comer a diario este verano y es perfecta para llevártela a la playa Una receta fresca, saciante y fácil de preparar, ideal para los días de calor y perfecta ...

Las lentejas son un alimento versátil y altamente nutritivo que aporta múltiples beneficios para la salud. Su consumo regular se asocia con la prevención y manejo de diversas enfermedades ...

Unirlas con arroz, papa u otros tubérculos potencia su valor nutricional y convierte sus proteínas en equivalentes a las de origen animal.

Descubrí cómo un simple agregado como el arroz o la papa puede transformar este clásico en una bomba nutricional, optimizando la absorción de hierro y mejorando su perfil proteico y energético.