El desarrollo personal se ha convertido en una herramienta esencial para quienes buscan mejorar su rendimiento, aumentar su ...

Hace unas semanas, la atleta e 'influencer' Verdeliss logró completar un reto que solo de pensarlo duele: siete maratones en ...

Incorporar el ejercicio diario en tu rutina puede transformar no solo tu cuerpo, sino también tu mente y espíritu ...

Con el tiempo, los efectos de este consumo excesivo podrían ser aún más evidentes, y los estudios en neurociencia continúan ...

Empezar a correr puede tener un impacto positivo en la salud de las personas. No solo aporta beneficios físicos sino también mentales ...

Los científicos descubrieron que repetir un comportamiento cotidiano y no nocivo para el organismo podría contribuir a un ...

Varias investigaciones evidenciaron que el entrenamiento regular impacta en las funciones cognitivas, potencia la plasticidad ...

La bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que va más allá de los hábitos alimenticios, atrapando a ...

Investigaciones sugieren que la combinación de ejercicio físico, buenos hábitos de sueño, alimentación adecuada y aprendizaje ...