Ci sfianchiamo con esercizi addominali, ma non vediamo i risultati. Ecco cosa stiamo sbagliando nel nostro allenamento.

Se ti vuoi concentrare su questi gruppi muscolari puoi inserire questo workout all'interno della tua routine settimanale e ti ...

Mail, messaggi, scroll sui social: passare il tempo incollati allo smartphone è diventata un’abitudine talmente radicata da ...

L'impegno si è concentrato sulla tutela della salute pubblica, la salvaguardia del benessere animale, la garanzia della sicurezza alimentare e il supporto alle filiere produttive del territorio.

La possibilità che il governo impugni il Testo unico del turismo approvato dalla Toscana che puntava a regolamentare gli ...

Luca Anzano è il nostro nuovo esperto di fitness e propone con un training originale: un minicircuito in due varianti, in ...

la prossima settimana potrebbe esserci un ulteriore vertice per fare il punto su quanto venuto alla luce nel cantiere di via Verdi, l'ultimo avviato in ordine di tempo per il rifacimento del basolato ...

"Avendo solo blastocisti con alto potenziale, pertanto, di solito si procede ad impiantare solo un embrione, motivo per cui le probabilità di avere una gravidanza multipla crollano drasticamente".

Lenovo ha appena iniziato a distribuire il Legion Go S negli Stati Uniti con Windows. Mentre una variante SteamOS è in arrivo nel corso dell'anno, Bazzite sta già dimostrando di essere un'alternativa ...

sulla mobilità con esercizi di allungamento e stretching. Per approfondire: Stretching dopo i 60 anni Si possono costruire i muscoli a 60 anni anche partendo da zero? Per avere muscoli tonici a 60 ...

Stare seduti o in piedi per lunghi periodi può avere un impatto negativo sulla ... dedicare del tempo all'esecuzione di una serie di esercizi di stretching. "Questi movimenti non solo aiutano ...

Vedremo, poi, quanto un buon programma di movimento e alcuni esercizi mirati possano rivelarsi strategici per proteggere le articolazioni e prevenire fastidiosi irrigidimenti. Concluderemo con tre ...