El envejecimiento es un proceso natural y aquellas actividades, que antes eran rutinarias o “fácil de hacer” se vuelven ...

Si tu deseo es bajar de peso a mediano y largo plazo, no dudes en hacer estos 3 ejercicios que, sin duda, te ayudarán a quemar esas calorías que tienes de más.

Dolor en el codo Pregunta del lector: Tengo un dolor agudo en el codo que me impide flexionar y estirar completamente el brazo. No sé si es tendón o muscular pero no he tenido ningún golpe.

Estimados/as señores/as: Me pongo en contacto con ustedes porque tras haber hecho una reclamación a Vueling, desestimaron mi ...

El dolor lumbar es una de las principales causas de ausencias laborales y determina una importante carga de costos sociales y ...

Los brazos tienen que estar hacia un lado, sin extender por completo sino flexionar un poco ... con el pie un extremo y con la mano se toma la otra punta para estirar la banda hacia arriba.

Movimientos simples como flexionar y estirar las piernas, girar los tobillos y mover los hombros pueden hacer una gran diferencia en cómo te sientes durante el día. 2. Hidrátate bien Beber ...

Apenas llegues al parque o plaza, donde vayas a hacer la rutina de ejercicios, vas a estirar el cuerpo; podés hacer algunos ...

El flotador te ayuda a mantener el equilibrio y hacer las técnicas de mejor manera.