Makanan ini memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti mereka tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah yang signifikan. Ikan seperti salmon, sarden, dan makarel mengandung lemak omega-3 yang ...

Makanan yang mengandung gula tambahan patut dihindari bagi penderita radang sendi. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan ...

Diabetes merupakan penyakit kronis yang mempengaruhi kadar gula darah dalam tubuh. Dalam kasus ini, pola makan menjadi salah ...

Buah kering Buah kering cenderung terdengar lebih sehat daripada sebenarnya. Satu genggam (40 g) cranberry kering, misalnya, ...

Beberapa makanan yang tampaknya cocok dikonsumsi bersama dapat menimbulkan dampak negatif, seperti gangguan pencernaan, perut ...

Namun, ia tak setuju dengan pengenaan cukai terhadap makanan yang mengandung gula, garam, dan lemak. Dia mengatakan pemanis dalam makanan bukan satu-satunya penyebab penyakit tidak menular, tapi ada ...

Konsumsi makanan yang digoreng bisa merusak kadar glukosa darah. Menurut Scandinavian Journal of Food and Nutrition, lemak trans bisa meningkatkan resistensi insulon, jika mereka menderita diabetes ...

Gula, atau lebih tepatnya gula rafinasi, adalah sumber kalori ‘kosong’ yang tidak memberikan manfaat nutrisi apa pun. Tidak mengandung lemak, vitamin, mineral, maupun protein—hanya kalori yang ...

Pahami perbedaan sukrosa dan laktosa, dua jenis gula penting dalam susu dan makanan. Ketahui manfaat, sumber, dan dampaknya bagi kesehatan.

Sarapan dengan makanan yang digoreng seperti risol, memang cukup lezat dinikmati di pagi hari. Namun, makanan yang digoreng ...