Mahasiwa KKN Tim I Universitas Diponegoro Tahun 2025 telah selesai menyelenggarakan acara senam lansia di Kota Surakarta, ...

"Senam hipertensi ini sudah pernah dilakukan, namun itu sudah sangat lama. Nah bagus ini mulai digerakkan kembali" Ujar salah ...

Senam adalah olahraga yang bermanfaat untuk meningkatkan stamina, kebugaran, dan kekuatan tubuh, menjaga kesehatan lansia, menurunkan risiko penyakit ...

Senam Lansia dan Olahraga Senam lansia merupakan senam yang dirancang khusus untuk melatih kelenturan, kekuatan otot, dan keseimbangan dengan gerakan yang aman dan mudah diikuti. Baca Juga ...

Bintan, (03/02) – Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIA Tanjungpinang kembali menggelar kegiatan senam lansia yang ...

Untuk itu, variasikan rute jalan kakinya, seperti di area taman, lingkungan sekitar rumah, atau pusat perbelanjaan. Senam Lansia dan Olahraga Senam lansia merupakan senam yang dirancang khusus untuk ...

Olahraga rutin penting untuk lansia. Temukan 8 jenis olahraga ringan yang cocok untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh ...

Orang dengan usia 50 tahun ke atas tidak dapat lagi melakukan semua aktivitas olahraga. Berikut rekomendasi olahraga ringan yang bisa dilakukan.

(WHO) pun merekomendasikan agar individu berusia 65 tahun ke atas melakukan latihan aerobik intensitas sedang selama 150 ...

“Tujuan dari kegiatan Kelompok Kerja ini adalah untuk membuktikan bahwa biaya jaminan sosial dapat dikurangi jika lansia secara rutin berlatih senam,” ujar Presiden FIG, Morinari Watanabe.

Jakarta: Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa senam aerobik dapat membantu mengurangi risiko penyakit Alzheimer. Hal ini terutama bagi mereka yang sudah lanjut usia (lansia). Profesor Weili Xu, pene ...

Surabaya, JatimUPdate.id – Anggota Komisi D DPRD Kota Surabaya Johari Mustawan, menghadiri kegiatan Posyandu Keluarga (Posga) ...