Sarapan yang mengandung lemak sehat, omega-3, antioksidan dan vitamin B bisa membantu memperbaiki kinerja otak. - Halaman 4 ...

Diet otak terdiri dari berbagai makanan yang kaya akan nutrisi, vitamin, dan asam lemak omega-3, yang semuanya berperan ...

Ikan teri tidak hanya baik untuk orang dewasa, tetapi juga dapat dijadikan pilihan menu MPASI bagi anak-anak. Mengonsumsi ikan teri dapat memberikan berbagai manfaat bagi balita, seperti mendukung ...

Liputan6.com, Jakarta Otak Anda mengonsumsi 20% energi tubuh Anda untuk mempertahankan fokus dan menggunakan kemampuan ...

Pare memiliki banyak manfaat bagi ibu menyusui, mulai dari meningkatkan produksi ASI hingga menjaga kesehatan secara ...

Berikut ini merupakan enam makanan yang baik dikonsumsi untuk dapat meningkatkan kecerdasan dan daya ingat pada otak ...

Semangka bisa menjadi pilihan MPASI yang tepat untuk dikonsumsi bayi karena alasan berikut: ...

Dengan demikian, penting untuk menjaga asupan makanan yang tepat dapat mendukung ... lemak sehat, dan antioksidan. Vitamin E melindungi sel otak dari stres oksidatif, sementara lemak sehat mendukung ...

Faktanya, kacang yang memiliki bentuk seperti ginjal ini diketahui kaya akan nutrisi seperti protein, serat dan potasium.

Vitamin D berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh termasuk meningkatkan sistem kekebalan dan kepadatan tulang Ini 6 makanan yang menggandung vitamin D ...

Melalui konsumsi superfood yang kaya akan nutrisi sehat, anda bisa menjaga fungsi otak tetap optimal dan memori anda maksimal seiring usia.

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan sehat tertentu bisa dapat meningkatkan daya ingat seseorang dan membantu mencegah pikun ...