Cada uno tiene su ritmo intestinal. Lo importante es que funcione bien ese reloj digestivo y si comes a tus horas también puedas "descomer" regularmente. Si te está fallando ese ritmo puede que sea po ...

Una investigación internacional advierte que con el calentamiento global la temperatura puede aumentar un 50% de aquí a final de siglo, lo que supondrá un aumento de la mortalidad. Barcelona es la ciu ...

El magnesio y el colágeno favorecen la salud de músculos y articulaciones, entre otras funciones importantes. Descubre en qué ...

La postura en la que duermes influye mucho en la calidad de tu descanso y la salud. Según el Dr. Rojas, estos gestos pueden ...

De espelta, de centeno, de maíz, quinoa, integral... El catálogo de panes cada vez es más extenso. Sin embargo, el que más se ...

En muchas ocasiones nos sentimos desbordados por lo que sentimos, pero no sabemos ponerle nombre. Identificarlo es el punto ...

El Stott Pilates es la variante del pilates tradicional con la que conseguirás mejorar la flexibilidad, la postura y la ...

El objetivo de esta propuesta es que disfrutes comiendo sin privaciones y combinando los ingredientes de manera equilibrada.

María Blasco nos explica que el envejecimiento y enfermedades como el alzhéimer, el párkinson, la fibrosis pulmonar o la ...

La tos nocturna nos impide dormir el tiempo necesario y puede afectar a nuestras defensas, haciendo que tardemos más en ...

No dormir de un tirón y despertarse en medio de la noche es más común de lo que puedas pensar. Le pasa a casi toda la ...

Los expertos advierten que es muy común creer que con caminar un poco al día es suficiente para la pérdida de peso. Un ...